Para combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar pausas activas en tu jornada de trabajo. Estas breves paréntesis no solo facilitan a renovar la vitalidad , sino que también ayudan a aliviar el estrés y mejorar la concentración . Experimenta incorporar breves movimientos de flexibilidad, caminatas cortas o simples t